拓展训练项目经典项目

2024-07-03 17:45:17 35

  自二战期间英国人发明了拓展训练后,沿用至今,不仅应用范围不断扩大。拓展训练项目也是层出不穷,一些经典项目更是令人拍手称赞。
1 信任背摔

     游戏内容:十二至是六人一组,从一点六米的高台上背朝地面垂直自由落体,由小组其他成员接住。这个项目主要训练成员的相互信任,对其他成员的责任感和团队意识。项目活动时间大约三十分钟,每个人都要尝试,努力做到相信他人。

2 连接加速

     游戏内容:六人一组,三男三女。在户外较大场地内举行,属于团队协作类型项目,可选在操场进行。参加游戏的成员六人一队站好,后面的成员用左手抬起前面成员的左腿,右手搭在前面成员的右肩,即使是后一名成员也要立起左腿,单脚起跳。比赛赛局为三十米,可根据情况适当加减,赛程中设有障碍物。游戏过程中不得断开,不可双脚着地,违者重新开始游戏。这个项目主要培养成员意识到团队意识的重要性。
3 心心相印
     游戏内容:十人一队,像接力赛模式,两人背对背夹球,绕过障碍物和转折点回到起点,下一组 开始前进。期间球不可落地不可用手触碰球,违者从整队比赛时间加三秒作为惩罚,进行接力时,必须在规定的接力范围内进行接力,违者重新开始游戏,游戏期间必须服从裁判安排。夹背球项目主要培养成员之间的默契度和信任。
      拓展训练项目五花八门,根据各个公司或个人的需求不同可自行选择不同的项目。


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